Yoga

Hatha yoga es una disciplina milenaria. A través de trabajo físico y control de la respiración llegamos a conocernos mejor a nosotros mismos y así lograr lo que todos lo seres buscan, la felicidad.
Los efectos secundarios del yoga son:

• Flexibilidad
• Fuerza
• Equilibrio
• Mejora los dolores de espalda
• Mejora escoliosis, hipercifosis e hiperlordosis
• Mejora lumbalgias
• Elimina estreñimiento
• Mejora la circulación, y el retorno venoso (piernas cansadas) (varices)
• Calma la mente
• Ayuda a eliminar la ansiedad
• Mejora la calidad del sueño
• Mejora la paciencia
• Sube la autoestima

5€ la clase, sin matricula ni cuota mensual. Reserva tu plaza por whatsapp al 617457260.

horarios (menos festivos)

. lunes de 9h30 a 10h45 y de 20h15 a 21h45

. miércoles de 20h15 a 21h45

. jueves de 9h30 a 10h45

. viernes de 16h45 a 18h00