ENTRENAMIENTO FUNCIONAL ONLINE
¿Qué es?
El entrenamiento funcional es una manera de entrenar el cuerpo con el peso corporal y leves cargas adicionales como pueden ser mancuernas o similar. Se trabaja la fuerza, la coordinación, la resistencia. Solamente hace falta un espacio mínimo de 2mx2m.
Material necesario
Mancuernas o similar
De 1 a 5 kg según la condición física de cada uno
Colchoneta o similar
Para ejercicios en el suelo
Dispositivo digital para asistir a la clase
Móvil, Tablet, Portátil, Pantalla tv
NUESTRAS CLASES
¿Cómo se desarrollan?
5 minutos antes de cada clase te llegará el enlace a la reunión de Zoom por Whatsapp.
Precios y horarios
Particular: consultar
Empresas: (acceso a las clases a todos los empleados de la empresa)
- de 20 a 50 empleados: 100€/mes
- de 50 a 100 empleados: 150€/mes
- más de 100 empleados: 200€/mes
Horario: Lunes y Miércoles de 20:15 a 20:45